Всем известно, что вода - источник жизни на земле. Нехватка воды в организме сказывается на недостаточной выработке инсулина в поджелудочной железе, а расщепление глюкозы вовсе невозможно без достаточного количества именно воды. Чай и кофе являются напитками и не восстанавливают водный баланс.

Уровень сахара в крови, установленный ВОЗ для здоровых людей, варьируется в пределах от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л (норма натощак). Тем, кому поставили диагноз: диабет, рекомендуется ежедневно контролировать уровень сахара в крови. Покупка глюкометра позволит чаще проводить измерения и узнавать результат, не выходя из дома. Частота измерения сахара в течение дня во многом зависит от назначений врача-терапевта с учетом индивидуальных особенностей состояния здоровья пациента и возможных сопутствующих заболеваний.

Утром исследование проводится натощак (до приема воды, еды и чистки зубов)! Следующий контроль - в обеденное время (до приема пищи или через 2 часа после нее). Врачи рекомендуют ужинать не позднее 18 ч., чтобы провести измерение в диапазоне с 20 до 21 ч. и не навредить организму, нуждающемуся в полноценном отдыхе и времени на восстановление потраченных за день сил. Ночные обследования возможны при риске развития ночной гипогликемии (патологическое снижение концентрации глюкозы в крови). Правила измерения уровня глюкозы: 1.обязательная гигиена рук и дезинфекция кожи в месте последующего прокола, 2.применение сухой ваты, чтобы убрать первую каплю крови, 3.появившуюся без дополнительных манипуляций каплю крови нанести на тест-полоску! Запрещено: совершать прокол для забора крови вблизи сустава, сжимать и давить на палец, использовать повторно ланцету и тестовую полоску! Следите за сроком годности расходного материала! Не допускайте падения микроприбора с высоты! Прибор для измерения глюкозы надлежит хранить в футляре, чтобы защитить его от пыли, грязи и неблагоприятного воздействия света. Если вы берете глюкометр с собой в дорогу, избегайте перепадов температуры и попадания влаги на устройство. Неправильное хранение и эксплуатация приведет к недостоверным показателям!

Современная медицина обладает знаниями и инструментами для лечения диабета. Комплексный подход к заболеванию включает: специальную диету, следование назначенному врачом лечению (регулярному приему лекарственных средств) и физические нагрузки, жизненно необходимые всем, независимо от пола, возраста и состояния здоровья. «Да будет тело твое в движении, ум твой - в покое, а душа прозрачна, как горное озеро». (Восточная мудрость)