Лето – неблагоприятное время года для наших глаз. Сухой и теплый воздух вызывают раздражение и провоцируют развитие синдрома «сухого» глаза. Интенсивное воздействие солнечного излучения на незащищённые глаза может вызвать ожог конъюнктивы, роговицы и даже ожог центральной зоны сетчатки, который проявляется в снижении центрального зрения, искажении предметов, появлении «пятна» перед глазом.

В жаркую летнюю погоду возрастает риск развития острых воспалительных заболеваний конъюнктивы и век. Длительное пребывание в помещении с работающим кондиционером, купание в открытых, часто стоячих водоемах, попадание в глаз пыли увеличивают риск развития воспалительных заболеваний. Покраснение глаз, появление чувства инородного тела в глазу, отделяемое из глаз – такие симптомы говорят о том, что человек заболел конъюнктивитом. Боль, отек, покраснение века, через несколько дней появление образования на краю века(ячменя), иногда с гнойным отделяемым – это признаки острого воспаления сальной железы век.

Летом у пациентов часто возникают «дачные» травмы – попадание инородных тел в глаза, травмы ветками деревьев и кустарников, высокой травой. Это не единственные опасности для глаз, которые могут возникнуть на приусадебном участке. При борьбе с насекомыми и сорняками, при розжиге костра используют всевозможные химические средства, которые по неосторожности иногда попадают на слизистую глаза и вызывают химические ожоги.

Есть несколько простых способов защитить глаза летом:

– Будьте внимательны и соблюдайте технику безопасности при работе на даче и во время пребывания на свежем воздухе.

– Соблюдайте правила ухода за контактными линзами, не забывайте о личной гигиене.

– При появлении первых симптомов воспалительных заболеваний глаз самостоятельно промойте глаза проточной водой, закапайте любые дезинфицирующие капли (альбуцид, витабакт).

– При сохранении жалоб на жжение в глазах, появлении слезотечения, светобоязни, отделяемого не занимайтесь самолечением, немедленно обратитесь к офтальмологу, так как только специалист может правильно определить причину болезни и назначить эффективное лечение.

– Носите солнцезащитные очки. Они защищают не только от солнечного излучения, но и от других неблагоприятных факторов, ветра, пыли. Не забывайте про использование специальных очков во время отдыха на водоеме, при занятиях водным спортом, а также защитных очков, при работе с химикатами.

– Для профилактики возникновения синдрома «сухого» глазаприменяйте специальные капли для глаз, такие как искусственная слеза, систейн, офтолик. Они работают по принципу естественной слезы — увлажняют конъюнктиву, что предотвращает раздражение и ощущение неприятной сухости. Препараты широко представлены в аптеках и продаются, как правило, без рецепта врача.

– Введите в свой рацион питания продукты, богатые антиоксидантами, каротиноидами и особенно антоцианами, являющимися естественной защитой сетчатки от УФ-излучения и оказывающими защитное действие на глаза и кровеносные сосуды. Они содержатся в таких продуктах, как черника, морковь, дыня, шпинат, виноград, смородина, слива, клубника, черноплодная рябина, вишня и черешня.

– Помните о незамедлительном оказании помощи при ожогах глаз,попадании в глаза инородных тел. Она заключается в промывании глаз проточной водой в больших количествах, а далее нужно обязательно обратиться к врачу-офтальмологу за экстренной помощью. Ни в коем случае не трите глаза, не удаляйте самостоятельно инородные тела, которые не смогли вымыть водой, т.к. это может привести к большему повреждению роговицы. Своевременно оказанная офтальмологическая помощь позволит Вам сохранить зрение.

Будьте внимательны и аккуратны, соблюдайте указанные меры предосторожности!

Врач-офтальмолог высшей квалификационной категории Огольцова Т. В.

ГБУ РО ОКБ им. Н. А. Семашко