Кроме основных причин развития заболеваний органов дыхания (ЗОД) – попадание в организм бактериальных или вирусных инфекций и аллергенов. Дыхательные органы человека особенно уязвимы для внешнего воздействия, ведь влияние на них неблагоприятных факторов извне максимально. Важную роль в их развитии играют так называемые провоцирующие факторы:

– Курение – один из самых главных врагов здорового дыхания.

– Поскольку большая часть болезней органов дыхания связана с инфекциями, именно укрепление иммунной системы позволяет максимально снизить вероятность их возникновения. А если заболевание все же проявилось, благодаря сильному иммунитету можно справиться с ним быстрее и с минимальным уроном для организма.

– Воздействие профессиональных вредностей (пыль, пары кислот, щелочей).

– Бытовое загрязнение воздуха (пыль, дым, смог, волокна, чистящие средства, микрочастицы различных материалов) вызывает развитие заболеваний дыхательной системы и способствует более тяжелому их протеканию.

– Избыточный вес и ожирение.

– Неправильное питание. Недостаток или острый дефицит таких полезных элементов, как витамины С и Е, бета-каротин, флавоноиды, магний, селен и омега-3 жирные кислоты, может быть одним из катализаторов заболевания астмой.

Перечисленные факторы риска устранимы – это то, что вы можете изменить, приняв соответствующие меры или внеся коррективы в свой образ жизни.

Берегите свое здоровье! Ведите здоровый образ жизни!