Детские офтальмологи предупреждают, что ежедневное времяпровождение современных детей за всевозможной электроникой приводит к ухудшению зрения. Доступные смартфоны, учеба за ноутбуками, компьютерные игры – всё это складывается в многочасовое нахождение перед мониторами. Организм детей и подростков еще растёт. Чрезмерное напряжение органов зрения в период их формирования может стать причиной функциональных нарушений.

При работе за компьютером или гаджетом частота морганий снижается до 5-6 раз (в норме частота должна быть 11-12 раз в минуту), что способствует пересыханию слизистой оболочки глаз, вызывает раздражение, покраснение, жжение в глазах. А в дальнейшем может привести к снижению остроты зрения у ребенка.

Краткие правила пользования гаджетами:

- расстояние от глаз до экрана должно быть 30-35 сантиметров

- ограничивайте время, проведенное за гаджетами, лучше, если это будет менее 1 часа в день

- следите за уровнем яркости дисплея, лучше поставить значение 1/3 от максимального

- в комнате, где находит ребенок с гаджетом, должен быть включен свет

- выполняйте вместе с ребенком регулярную гимнастику для глаз

О влиянии гаджетов на детское зрение смотрите в телесюжете с участием детского офтальмолога Консультационно-поликлинического отделения ОКБ им. Семашко Натальи Евгеньевны Поляковой.