Приближается Крещенский сочельник.

Православная традиция окунаться в этот день в воду наделена особым сакральным смыслом.

Но ледяная прорубь - это испытание для организма неподготовленного человека. Всех, кто планирует ночное купание на водоёмах, просим прежде всего оценить своё здоровье, принять во внимание возраст.

Есть ряд заболеваний, при которых недопустимо экстремальное охлаждение:

• сердечно-сосудистые патологии
• воспалительные заболевания носоглотки, отиты
• центральная нервная система: эпилепсия, последствия травм головы, склероз сосудов головного мозга, энцефалит и другие
• периферическая нервная система: невриты, полиневриты
• эндокринная система: сахарный диабет, тиреотоксикоз
• глаукома, конъюнктивит
• туберкулёз лёгких, воспаление лёгких, бронхиальная астма, экзема
• заболевания мочеполовой системы
• язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит
• кожно-венерические заболевания

Если вы регулярно и систематически закаливались и пришли к зимнему купанию постепенно, значит тело подготовлено. Во всех других случаях оно испытает серьёзный стресс. Могут возникать совершенно непредвиденные реакции - например, аллергия на холод. Помните, пожалуйста, резкое внезапное охлаждение может вызвать нежелательный спазм сосудов и развитие сердечной катастрофы. В особой группе риска находятся мужчины в возрасте 40 - 50 лет.

Если вы решили купаться в проруби, предлагаем внимательно отнестись к этим правилам:

пользуйтесь оборудованными местами для этой цели

окунаться лучше по шею, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга

находитесь в воде не более 1 минуты

после процедуры разотритесь полотенцем и наденьте сухую одежду

Коллектив врачей нашей больницы хочет видеть всех здоровыми и благополучными. Пусть Крещенская вода способствуют исцелению и укрепит ваш дух!