В связи с поздним проявлением признаков остеопороза, важно учитывать факторы риска заболевания:

- женский пол;

- переломы в возрасте > 50 лет;

- возраст > 65 лет;

- переломы шейки бедра у близких родственников;

- некоторые хронические заболевания (ревматоидный артрит, сахарный диабет 2 типа, почечная недостаточность, целиакия);

- ранняя (в том числе и хирургическая менопауза);

- приём гормональных препаратов более трёх месяцев;

- низкая минеральная плотность кости (МПК) как один из наиболее значимых факторов риска остеопороза;

- гормональный дисбаланс (например, нарушение менструального цикла, менопауза);

- низкая масса или низкий индекс массы тела как индикатор низкой (ПМК) и предиктор переломов (в частности шейки бедра);

- недостаточное потребление кальция;

- дефицит витаминов D и A, фосфора и других минералов;

- курение повышает активность костной резорбции, снижает всасывание кальция в кишечнике (! минеральная плотность кости у курильщиков в 1,5 - 2 раза ниже, чем у некурящих);

- малоподвижный образ жизни.

Обращайте внимание на состояние своего организма и вовремя принимайте меры по предотвращению развития остеопороза!