Народная мудрость гласит: «Здоровому всё здорово». Для укрепления и сохранения здоровья детей нужно пользоваться правилами здорового образа жизни, помнить о рациональном питании, двигательной активности, соблюдении режима труда и отдыха, закаливании. Большое значение имеет психологическое здоровье ребенка, особенно в подростковом возрасте.