Рак желудка, или карцином желудка, занимает одно из ведущих мест среди онкологических заболеваний во всем мире. Эта болезнь часто остается без внимания до тех пор, пока не достигнет запущенной стадии, что делает понимание факторов риска и методов профилактики особенно важным для сохранения здоровья.

Что такое рак желудка?

Рак желудка представляет собой злокачественное новообразование, которое развивается в слизистой оболочке желудка. Он может поражать любые его части и иметь различные формы и степени агрессивности. Основные симптомы включают:

- Боль в животе

- Потеря аппетита

- Тошнота и рвота

- Необъяснимая потеря веса

- Усталость и слабость

Важно отметить, что на ранних стадиях рак желудка может не проявляться явными признаками, что подчеркивает необходимость регулярных медицинских обследований.

Факторы риска

Некоторые факторы риска могут значительно увеличить вероятность развития рака желудка:

1. Возраст: Заболевание чаще возникает у людей старше 50 лет.

2. Наследственность: Если у кого-то из близких родственников был рак желудка, риск повышается.

3. Инфекция Helicobacter pylori: Это бактерия может вызывать воспаление и язвы, что увеличивает риск рака.

4. Питание: Высокое потребление засоленных, копченых и обработанных продуктов связано с повышенным риском.

5. Курение и алкоголь: Эти факторы являются значительными, так как они могут усиливать негативное влияние на слизистую желудка.

Профилактика рака желудка

Хотя не существует стопроцентных методов профилактики, существуют определенные меры, которые могут помочь снизить риск развития рака желудка:

1. Здоровое питание:

- Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, которые богаты витаминами и антиоксидантами.

- Сократите потребление засоленных, копченых, обработанных и жирных продуктов.

- Обратите внимание на рацион и старайтесь избегать чрезмерного потребления быстрых углеводов и сахара.

2. Отказ от курения и ограничение алкоголя:

- Прекращение курения и сокращение потребления алкогольных напитков помогают снизить нагрузку на организм и вероятность возникновения рака.

3. Поддержание здорового веса:

- Регулярные физические нагрузки и здоровое питание помогают предотвратить ожирение, что также снижает риск развития рака желудка.

4. Лечение Helicobacter pylori:

- При обнаружении этой инфекции важно пройти курс лечения под наблюдением врача, чтобы уменьшить риск развития язв и рака.

5. Регулярные медицинские обследования:

- Людям с повышенным риском следует регулярно проходить гастроскопию и другие обследования для раннего выявления заболеваний желудка.

6. Осведомленность о семейной истории:

- Если в вашей семье были случаи рака желудка, обсудите с врачом дополнительные меры профилактики и методы обследования.

Заключение

Рак желудка — серьезное заболевание, которое может иметь тяжёлые последствия. Однако с помощью правильного питания, физической активности, отказа от вредных привычек и регулярных медицинских обследований можно значительно снизить риск его развития. Важно помнить, что здоровье — это результат системного подхода, и каждый из нас может внести свой вклад в его сохранение. Заботьтесь о своём здоровье уже сегодня!

ГБУ РО «ОКБ им. Н.А. Семашко» поликлиническое отделение «Городская поликлиника №2»

Врач-терапевт отделения медицинской профилактики Ефремова Н.О.