Врачи нашей больницы рекомендуют выбирать и первое, и второе. Спорт – это не только изнурительные занятия с тренером. Спорт - это легкое движение в радость.

Физическая активность необходима нашему организму. Мы двигаемся - развиваются наши мышцы, укрепляется опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды, стимулируется работа мозга.

Как добавить немного спорта в жизнь? Делайте утреннюю зарядку из 5-10 упражнений, гуляйте и ходите пешком, занимайтесь скандинавской ходьбой.

Желаем больше двигаться, быть бодрыми и здоровыми и поздравляем с Международным днём спорта, который отмечается сегодня, 6 апреля!

В современной обстановке, для сохранения здоровья, кроме занятий спортом совершенно необходимо пройти вакцинацию против COVID-19. Сделать это можно в «Городской поликлинике №2», предварительная запись по телефону 50-64-84 или через портал Госуслуги.