ГБУ РО «ОКБ им Н.А. Семашко», врач-инфекционист инфекционного отделения Сорока Елена Викторовна.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

На конец октября 2023 года в Рязанской области зарегистрировано 6677 случая ОРВИ, показатель заболеваемости составил 61,5 на 10 тыс. населения. Наибольшее количество случаев регистрируется среди детей школьного возраста и взрослого населения.

По данным лабораторного мониторинга в структуре циркулирующих респираторных вирусов выявлялись аденовирусы, риновирусы и COVID-19, штамм омикрон.

Риск подхватить ОРВИ и грипп напрямую зависит от иммунитета, т.е. сопротивляемости организма инфекциям.

Для поддержания нормального иммунитета необходимо:

• Правильно и полноценно питаться: пища должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов. В осенне-весенний период, когда количество овощей и фруктов в рационе снижается, возможен дополнительный прием комплекса витаминов.
• Регулярно заниматься физическими упражнениями, желательно на свежем воздухе, в том числе ходьбой в быстром темпе.
• Обязательно соблюдать режим отдыха. Адекватный отдых и полноценный сон - крайне важные аспекты для поддержания нормального иммунитета.
• Избегать стрессов.
• Бросить курить. Курение - мощный фактор, снижающий иммунитет, который оказывает негативное влияние, как на общую сопротивляемость инфекционным заболеваниям, так и на местный защитный барьер - в слизистой носа, трахеи, бронхов. Одним из возбудителей острого респираторного заболевания является вирус гриппа, которому свойственна частая изменчивость. Заболеть гриппом может любой человек. Заболевание может приводить к серьёзным осложнениям и даже летальному исходу. В наибольшей степени грипп опасен для тех, чей организм ослаблен. Дети, люди пожилого возраста, лица, страдающие хроническими заболеваниями, переносят грипп особенно тяжело. При этом защитить себя от гриппа и его последствий - в силах каждого.
• Надежной защитой от заболевания является вакцинация, которая проводится в настоящее время медицинскими организациями г. Рязани и области. Штаммы вирусов постоянно эволюционируют, в связи с чем эксперты часто обновляют состав вакцин. В эпидемиологическом сезоне 2023-2024 гг. в России будут циркулировать преимущественно штаммы гриппа А и В:
• грипп А (H3N2), гонконгский грипп;
• грипп А (H1N1), свиной грипп;
• грипп группы B-Victoria;
• грипп группы B-Yamagata. Именно эти штаммы вошли в состав вакцины от гриппа. В 2023 году привиться от гриппа можно только российскими вакцинами - трехвалентными «Совигрипп», «Ультрикс» и четырехвалентной «Ультрикс Квадри».