Многие используют солнцезащитные очки как неотъемлемую часть имиджа, мне же хочется напомнить, что это, в первую очередь защита глаз от пагубного воздействия ультрафиолета.

Я не буду рассказывать о брендах, декоративной составляющей солнцезащитных очков!

Хочу остановится на том, что влияет на здоровье глаз - на очковых линзах.

Для начала разберёмся с типами УФ-излучения.

Ультрафиолетовое излучение можно разделить на три подкласса, а именно:

* Жесткий ультрафиолет (коротковолновый спектр «С») UVC - длина волны от 100 до 280 нм. Это излучение просто стерилизует все вокруг. Нам оно не страшно, так как оно не проходит через озоновый слой.

* Средний Ультрафиолет (спектр «В») UVB - длина волны от 280 до 315 нм. Данное излучение частично блокируется озоновым слоем, и его также активно поглощают облака. Это излучение поглощает роговица! Именно данный вид УФ, проникая через кожный покров, запускает выработку важного витамина D и отвечает за наш с вами летний загар. Он блокируется стеклом, поэтому за стеклом мы не загораем.

* Длинноволновый УФ (его еще так же называют мягким УФ (спектр «А»)) UVA - длина волны от 315 до 400 нм. Для данного вида излучения, также называемого "черным светом", просто не существует преград. Самый опасный для глаз! Не блокируется стеклом!

В умеренных количествах ультрафиолет полезен для организма. А его избыток ведёт к:

* появлению катаракты, т.к. хрусталик улавливает длинноволновое UV-излучение, постепенно теряя прозрачность и приобретая желтоватый оттенок

* синдром «сухого глаза»

* птеригиум (разрастание конъюнктивы и наползание её на роговицу)

* пингвекула (доброкачественное новообразование на конъюнктиве, не затрагивающее роговицу)

* солнечная ретинопатия (поражение сетчатой оболочки глазного яблока)

* фотокератит (воспаление роговицы)

* морщины

* меланома

Какая же защита должна быть у солнцезащитных очков?

Сразу развею миф: «Чем темнее очковые линзы, тем больше защита от УФ». Цвет линз не влияют на степень защиты. Самое главное в линзах солнцезащитных очков – уф-фильтр.

При затемнении зрачки расширяются в норме, а на свету сужаются- это естественный защитный механизм глаза. И вот когда надеваем с/з очки, то количество света, поступающего в глаза, уменьшается. И в результате чего зрачки физиологически расширяются, а также перестаём щуриться.

В очках с некачественными линзами вред глазам больше, чем без очков. Зрачки в таких очках будут расширены и щуриться не будем, а фильтра в таких очках нет и таким образом увеличивается поступление УФ-излучение (самая вредная часть спектра - UVA-лучи) в глаз. В дальнейшем это грозит появлением офтальмологических патологий.

Наиболее качественной считается очковая оптика с маркировкой «UV400». Она фильтрует до 99% ультрафиолета категории UVA с длиной волны до 400 нм. Гораздо чаще встречаются изделия с маркировкой «UV380», фильтрующие только 95% UV-лучей.

Иногда встречается маркировка, которая указывает на степень защиты сразу от лучей UVA и UVB: «Blocks at least 80% UVB and 55% UVA». Это значит, что нанесенный на поверхность фильтр препятствует проникновению до 80% UVB-лучей и до 55% UVA-лучей.

При покупке солнцезащитных очков, сначала убедитесь, что очки имеют специальные фильтры для защиты от УФ-излучения. Если ее там нет, лучше не носить очки вообще.

Врач-офтальмолог высшей категории Марина Михайловна Скопинцева, Консультационное поликлиническое отделение ОКБ им. Н. А. Семашко