ГБУ РО КБ им. Н.А. Семашко, врач-терапевт приёмного отделения В.М. Жигулина

Акне. Почему возникает и как бороться?

Как развивается акне?

В развитии акне участвуют четыре основных механизма:

● Волосяные фолликулы закупориваются из-за переизбытка нормальных клеток кожи. Эти клетки соединяются с кожным салом (маслянистым веществом, которое смазывает волосы и кожу), образуя пробку в фолликуле.

● Железы, вырабатывающие кожное сало, известные как сальные железы, увеличиваются в подростковом возрасте, и выработка кожного сала увеличивается. Многочисленные сальные железы расположены на лице, шее, груди, верхней части спины и предплечьях.

● Увеличение выработки кожного сала способствует чрезмерному росту бактерии под названием Cutibacterium, которая обычно обитает на коже.

Гормональные изменения в подростковом возрасте приводят к увеличению сальных желез и увеличению выработки кожного сала.

Реже на уровень гормонов у женщин влияет синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Акне, как правило, проходят в возрасте от 30 до 40 лет, хотя могут сохраняться или впервые развиться во взрослом возрасте. Постподростковые акне поражают преимущественно женщин, в отличие от подростковых акне, которые поражают преимущественно мужчин. Акне могут вспыхивать перед менструацией, особенно у людей старше 30 лет.

Внешние факторы:

– Косметика на масляной основе может способствовать развитию акне. Масла и жиры в средствах для волос также могут усугублять поражения кожи. Продукты на водной основе или "некомедогенные" продукты с меньшей вероятностью усугубят акне.

– Люди с акне часто пользуются мылом и вяжущими средствами. Хотя эти процедуры удаляют кожное сало с поверхности кожи, они не уменьшают его выработку; частое или агрессивное мытье этими средствами может усугубить акне.

Диета

Нет убедительных доказательств того, что молоко, продукты с высоким содержанием жира или шоколад повышают риск развития акне.

Стресс

Психологический стресс, вероятно, может усугубить акне. В нескольких исследованиях со студентами тяжесть акне ухудшалась во время повышенного стресса.

Единого наилучшего средства от акне не существует, и иногда рекомендуются комбинации методов лечения. Поскольку для созревания очагов акне требуется не менее восьми недель, вам следует использовать лечение в течение как минимум двух-трех месяцев, прежде чем решить, эффективно ли оно.

Уход за кожей

Уход за кожей является важным аспектом лечения акне.

– Мойте лицо не чаще двух раз в день, используя нежное средство для очищения кожи лица без мыла и теплую (не горячую) воду. Избегайте использования мочалки, а вместо этого мойте лицо руками. Интенсивное мытье может усугубить акне и повредить поверхность кожи.

– Не выковыривайте и не выдавливайте прыщи, потому что это может усугубить акне, вызвать отек кожи и образование рубцов. Это также может привести к инфицированию очагов.

Увлажняющие средства

Использование увлажняющего крема сводит к минимуму сухость и шелушение кожи, которые являются распространенными побочными эффектами некоторых методов лечения акне. Увлажняющие кремы, обозначенные как "некомедогенные", с меньшей вероятностью закупоривают поры кожи.

Защита от солнца

Некоторые средства от акне повышают чувствительность кожи к солнечному свету (например: ретиноиды, доксицилин). Чтобы свести к минимуму повреждение кожи от солнца, избегайте чрезмерного пребывания на солнце и используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше широкого спектра действия (блокирует как UVA, так и UVB излучение) перед выходом на солнце.

Следите за своей кожей, правильно ухаживайте, вовремя обращайтесь к врачу-дерматологу/косметологу и будьте здоровы!