Врач-терапевт приемного отделения

Нестерова Наталья Игоревна

Давно известно, что солнце благотворно влияет на иммунитет и общее самочувствие. Солнечные лучи губительно влияют на различные вирусы и бактерии, так как иммунитет активизируется и борется с неблагоприятными факторами окружающей среды. Ультрафиолетовые лучи помогают вырабатывать витамин D, который важен для жизнедеятельности организма и необходим для множества обменных процессов. Витамин D также отвечает за синтез кальциферолов, из которых строится костная ткань, именно поэтому солнечные лучи служат отличной профилактикой рахита и помогают при переломах.

К сожалению, обратной стороной медали может стать солнечный удар. Это состояние опасно для здоровья.

Солнечный удар - это состояние, сопряженное с рядом органических и функциональных расстройств ЦНС, возникающих в результате продолжительного интенсивного воздействия солнца на голову. Основную нагрузку при солнечном ударе принимает головной мозг и важнейшие мозговые центры, управляющие организмом.

Органические изменения приводят к расстройству работы нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, нарушению терморегуляции. Пытаясь справиться с гипертермией, клетки организма выбрасывают в кровь большое количество медиаторов воспаления, вызывая непредсказуемую реакцию.

Факторы риска

Получить солнечный удар можно в часы наивысшей генерации активного ультрафиолетового излучения и теплоотдачи — с 11:00 до 15:00. В этот интервал солнце находится в зените — когда угол падения лучей составляет 90 градусов. Прямое воздействие ультрафиолета на теменную область головы вызывает перегрев внутричерепных тканей, мозговых сосудов. Спровоцировать патологическое состояние может:

В знойную погоду от солнечного удара не застрахован никто. В группу риска входят:

Перегреву подвержены женщины в перинатальный период из-за гормональной перестройки, которая влияет на терморегуляцию.

Признаки солнечного удара

Плохое самочувствие, спровоцированное солнечным ударом, возникает непосредственно во время пребывания на солнце или спустя несколько часов. Основные симптомы солнечного удара: слабость, разбитость, головная боль, головокружение, шум в ушах, тошнота, возможна рвота. Кожа лица, головы гиперемирована. Пульс, дыхание учащены. Наблюдается сильное потоотделение. Температура тела повышена. Возможны кровотечения из носа.

Симптомы патологического состояния зависят от степени перегрева, уровня нарушения теплообмена:

У взрослых, как правило, симптомы нарастают постепенно, у детей — развиваются стремительно.

Первая помощь при солнечном ударе

При появлении первых симптомов солнечного удара необходимо зайти в прохладное помещение, снять лишнюю одежду, ослабить воротник и ремень, прилечь, приподняв ноги. Оберните тело влажным полотенцем, можно обмахиваться веером, принять ванну с прохладной (но не холодной) водой. Нужно выпить прохладной воды, лучше минеральной или обычной с добавлением соли и сахара на кончике чайной ложки. Это поможет восстановить водно-солевой баланс.

Если симптомы усугубляются, вы чувствуете тошноту, головокружение, немедленно вызывайте скорую помощь. Не пытайтесь самостоятельно добраться до врача, самочувствие может ухудшиться в любой момент.

Чего нельзя делать!

Не забывайте о противопоказаниях при первой помощи. Ни в коем случае нельзя:

Профилактика солнечного удара

Прогноз

В большинстве случаев при своевременном оказании неотложной помощи и правильном лечении прогноз благоприятный. Летальность в результате тяжёлого теплового удара по европейским данным варьирует от 10 до 50%.